Программа экзаменов


10 кю

Укэми
передняя, задняя.

Сикко
маэ, усиро.

Таси вадза
тэнкан через грудь, тэнкан через спину.

10 отжиманий
ТАСИ ВАДЗА СУВАРИ ВАДЗА
СЁМЭН УТИ (КИАВАСЭ)
иккё ура.
РЁТЭ ДОРИ
Кокю хо

9 кю

Укэми
передняя, задняя, на спину.

Сикко
маэ, усиро, тэнкан через спину.

Таси вадза
тэнкан через грудь, тэнкан через спину.

15 отжиманий
ТАСИ ВАДЗА СУВАРИ ВАДЗА
СЁМЭН УТИ (КИАВАСЭ)
иккё ура.
РЁТЭ ДОРИ
Кокю хо
КАТАТЭ ДОРИ (АЙ ХАНМИ)
сихо наге омотэ и ура.
 

8 кю

Укэми
передняя, задняя, на спину.

Сикко
маэ, усиро, тэнкан через грудь, тэнкан через спину.

Таси вадза
тэнкан через грудь, тэнкан через спину.

20 отжиманий
ТАСИ ВАДЗА СУВАРИ ВАДЗА
СЁМЭН УТИ (КИАВАСЭ)
иккё ура.
РЁТЭ ДОРИ
Кокю хо
КАТАТЭ ДОРИ (АЙ ХАНМИ)
сихо наге омотэ и ура.
 
КАТАТЭ ДОРИ (АЙ ХАНМИ)
сихо наге омотэ и ура.
 

7 кю

Укэми
передняя, задняя, на спину, верхняя.

Сикко
маэ, усиро, тэнкан через грудь, тэнкан через спину.

Таси вадза
тэнкан через грудь, тэнкан через спину.

Кататэ дори (гяку ханми)
тэнкан, ирими

25 отжиманий
ТАСИ ВАДЗА СУВАРИ ВАДЗА
СЁМЭН УТИ (КИАВАСЭ)
иккё ура, ирими нагэ.
РЁТЭ ДОРИ
Кокю хо
КАТАТЭ ДОРИ (АЙ ХАНМИ)
сихо нагэ.
 
КАТАТЭ ДОРИ (АЙ ХАНМИ)
сихо наге.
 

6 кю

ТАТИ ВАДЗА
КИАВАСЭ СЁМЭН УТИ: иккё, ирими нагэ, котэ гаэси.

КАТАТЭ ДОРИ ай ханми (коса дори): сихо нагэ, икке, ирими наге.

КАТАТЭ ДОРИ гяку ханми (катате тори): сихо нагэ , котэ гаэси.

КАТА ДОРИ : икке.

СУВАРИ ВАДЗА
КИАВАСЭ СЁМЭН УТИ: иккё.

РЁТЭ ДОРИ: кокю хо.


5 кю

ТАТИ ВАДЗА
КИАВАСЭ СЁМЭН УТИ: иккё, никё, ирими нагэ, котэ гаэси.

ЁКОМЭН УТИ: гокё, сихо нагэ.

КАТАТЭ ДОРИ ай ханми( коса дори): иккё, сихо нагэ , ирими нагэ.

КАТАТЭ ДОРИ гяку ханми (катате дори): иккё, сихо нагэ, котэ гаэси.

КАТА ДОРИ: иккё, никё.

СУВАРИ ВАДЗА
КИАВАСЭ СЁМЭН УТИ: иккё.

КАТА ДОРИ: иккё.

РЁТЭ ДОРИ: кокю хо.